Älyratkaisut tukevat turvallista kotona asumista
Sähköiset laitteet ja sovellukset voivat helpottaa arkea ja lisätä turvallisuutta, kun iäkäs henkilö asuu itsenäisesti. Turvapuhelin, liiketunnistinvalot tai liesivahti eivät korvaa ihmistä, mutta voivat tehdä asumisesta sujuvampaa ja huolettomampaa.
Asumista helpottavista ja itsenäisyyttä lisäävistä sähköisistä laitteista ja ratkaisuista voi olla apua, kun kotona pärjääminen alkaa askarruttaa.
Seniorien digitaalisten palveluiden parissa Vanhustyön keskusliitossa vastaavana asiantuntijana työskentelevä Nina Ziessler sanoo, että arkea helpottavien apuvälineiden ja sovellusten käyttöä kannattaa harkita matalalla kynnyksellä. Varsinkin, jos läheiset asuvat kaukana tai toimintakyvyn tai muistin kanssa herää huolta.
– Miettikää yhdessä, mikä voisi toimia. Motivaation uusien laitteiden ja ratkaisujen käyttöön pitää kuitenkin lähteä ihmisestä itsestään.
Puhelin on ykkönen
Nykyisin on vaikea tulla toimeen ilman kännykkää, oli siinä älyä tai ei. – Iäkkään pitäisi saada valita itselleen mieluinen malli, jota hän osaa ja haluaa opetella käyttämään. Minimissään hänen tulisi osata soittaa läheisille, tehdä hätäpuhelu ja lähettää tekstiviestejä, Nina Ziessler sanoo.
Olisi hyvä osata laittaa puhelu kaiuttimelle ja ottaa näppäinnumerot esille puhelun aikana, esimerkiksi ajanvarausta tehdessä. Television sekaisin olevien kanavien setviminen etänä onnistuu huomattavasti helpommin videopuhelun avulla kuin pelkällä puhelulla.
Nina Ziessler muistuttaa, että monet järjestöt tarjoavat myös vertaisneuvontana henkilökohtaista digiopastusta, jonne iäkkäät voivat tulla oman laitteen kanssa. Kaikille iäkkäille älypuhelimen tai tabletin kosketusnäytön käyttäminen ei ole luontevaa. Hienomotoriikan kanssa voi olla jo vaikeuksia, ja iho sormenpäissä ohenee. Kosketusnäyttökynä, suojakuoret ja telineet voivat tuoda varmuutta käyttöön. Monien sovellusten käyttö onnistuu myös tietokoneella, joten laite kannattaa aina valita käyttömukavuus edellä.
Valo on tärkeä
Oma lähes 90-vuotias läheiseni huomautti, että eniten turvallisuutta kotona lisää toimiva ja riittävä valaistus. Moni itsenäinen asuminen päättyy yöllä pimeässä vessa- tai keittiöreissulla kaatumiseen.
Liiketunnistimella syttyvät valot vähentävät kaatumisriskiä, ja niitä tulisi olla reitillä vessaan ja keittiöön. Liiketunnistimella varustettu led-valaisin kannattaa asentaa sängyn alle ja vessassa pesualtaan kaapin alle. Pistorasioiden käyttö on helpompaa, kun ne eivät ole lattian rajassa, vaan esimerkiksi valokatkaisijoiden korkeudella. Myös pihalle ja puutarhaan tarvitaan liiketunnistimella syttyvää valaistusta reiteille, joissa liikutaan eniten. Hämäräkytkimet pitävät huolen siitä, että ulkovalot syttyvät oikeaan aikaan.
Apua sujuvampaan arkeen
Turvapuhelimet ja turvarannekkeet hälyttävät apua hätätilanteissa. Hälytys ohjautuu yleensä turvapuhelinkeskukseen, joka arvioi avuntarpeen ja voi välittää tiedon omaisille tai kotihoidolle.
Jos turvaranneke ei ole vielä ajankohtainen, entäpä moderni älykello? Sen hyödyllisiä ominaisuuksia ovat GPS-paikannus, kaatumisen tunnistus, sykkeen mittaus ja hätäpuhelut.
Liesivahdit valvovat sähkölieden käyttöä ja katkaisevat virran automaattisesti. Liesivahdin voi yhdistää turvapuhelimeen, jolloin hälytys välittyy myös ulkopuolisille. Turvaliedessä on puolestaan ajastin, joka rajoittaa lieden käyttöaikaa.
Kosketusvapaat, automaattisesti sulkeutuvat hanat ovat tuttuja esimerkiksi julkisten tilojen vessoista ja uimahalleista. Ne säästävät vettä, mutta ovat myös turvallinen ratkaisu kotona, jos hajamieliseltä asukkaalta hana jää päälle.
Sähköiset älylukot korvaavat perinteiset avaimet ja avautuvat esimerkiksi mobiilisovelluksella, numerokoodilla, sormenjäljellä tai kulkutagilla. Osan järjestelmistä voi integroida kulunvalvontaan.
Liiketunnistimet, kuten ulko-oven läheisyyteen asennettavat muistuttimet, reagoivat liikkeeseen ja toistavat yhden ennalta äänitetyn viestin. Se voi olla muistutus ottaa avaimet mukaan.
Automaattiset lääkeannostelijat muistuttavat lääkkeiden ottamisesta oikeaan aikaan. Osa laitteista hälyttää, jos lääke jää ottamatta. Jotkin laitteet jakavat lääkkeet automaattisesti oikeisiin annoksiin.
Paristokäyttöiset digitaaliset ovisilmät korvaavat perinteisen ovisilmän ja näyttävät, kuka on oven takana.
Pistorasiaan liitettävät ajastimet katkaisevat virran esimerkiksi kahvinkeittimestä tai silitysraudasta ennalta määrätyn ajan kuluttua.
Kosteusvahdit valvovat vettä käyttäviä laitteita tai paikkoja, joissa vesivuoto on mahdollinen. Paikallisen kosteusvahdin voi asentaa esimerkiksi tiskipöydän tai pesukoneen alle. Palo- ja häkävaroittimia saa myös sähköisinä malleina.
Ennen hankintapäätöstä
Laitteiden ja ratkaisujen hintahaarukka vaihtelee muutamasta kympistä satoihin euroihin. Sovellusten kuukausittaiset palvelumaksut voivat osoittautua yllättävän hintaviksi. Monet laitteet vaativat ammattilaisen asennuksen.
Laitteiden valinnassa tulee aina ottaa huomioon iäkkään asukkaan toimintakyky, teknologian käyttötaidot ja henkilökohtaiset tarpeet, kuten liikuntarajoitteet ja muistisairaus.
Nina Ziessler korostaakin, että laitteiden käyttöönotossa tulee varmistaa iäkkään suostumus, erityisesti jos laitteet seuraavat aktiivisuutta tai paikantavat.
Lisätietoja:
- Vanhustyön keskusliitto ry
- Vanhus- ja lähimmäispalvelun liitto VALLI ry
- Eri järjestöjen digiopastuksia: www.seniorsurf.fi/seniorit, digihappy.fi/
- Innohome liesivahdit: innohome.com/fi/tuotetuki/liesivahti/